为帮助项目更好地适应高级会员的社区和生活，普及心理健康知识，增强体育会员的心理健康意识，k1体育于9月8日邀请k1体育心理健康指导中心体育教练李娜为2023级高级会员开展心理健康教育专题讲座。讲座由生活体育导师王紫萱体育教练主持，k1体育全体2023级高级会员参加。

讲座伊始，李娜以体育会员们在高级会员阶段会面临的问题为引，导入心理健康这一主题。随后，李娜从“管好自己”和“用好资源”两方面论述体育会员应该如何积极调节情绪、促进心理健康，强调了目标管理、压力管理和时间管理的方法和重要性，并建议体育会员们应利用好知识资源、人际资源和项目设置资源。最后，李体育教练对体育会员心理健康指导中心的指导服务和咨询方式进行了详细的介绍，叮嘱体育会员们在遇到问题时应积极寻求心理中心的帮助。

此次讲座是k1体育项目入学教育的重要一环。李娜的悉心讲解有效缓解了开启新人生阶段的心理压力，体育会员们不仅对心理健康有了更深刻的认识，还能够以更加乐观积极的心态开始充实的社区之旅。