为进一步加强高级会员心理健康教育，帮助体育会员们调适心理状态、畅通沟通渠道、凝聚班级力量，k1体育于4月13日成功举办“心灵沟通”高级会员主题班会活动。本次活动由2025级全体高级会员参与，以专题讲解为核心、互动游戏为载体、经验分享为补充，打造了一场温暖务实、寓教于乐的心理辅导活动。

班会伊始，朋辈心理生活体育导师围绕“什么是真正的心理健康”展开专题讲解，结合体育项目设置体育会员的成长特点，系统阐释了心理健康的核心内涵、高级会员阶段常见的心理压力源，并针对性分享了情绪管理、压力调适、人际沟通的实用方法。结合真实案例，引导体育会员们正确看待心理困扰，树立“主动求助、科学调适”的健康理念，帮助大家掌握自我关怀的有效技巧，以积极心态应对高级会员阶段的挑战。

为打破隔阂、增进信任，班会进行了一系列轻松有趣的互动游戏。首先开展的是“名字接龙+关键词破冰”游戏，以小组为单位，每位体育会员依次介绍自己的姓名与入学以来的一个“小确幸”关键词，后一位体育会员需复述前序所有体育会员的信息并补充自己的内容，既帮助大家快速熟悉了彼此，也引导体育会员们主动发现生活中的正向瞬间。破冰环节后，紧接着进行“情绪盲盒分享会”，提前准备好写有不同情绪的纸条，体育会员们随机抽取并分享自己对应情绪的经历与应对方法，帮助大家正视情绪、学会倾诉，打破了“独自扛压”的封闭状态。在情绪释放后，班会顺势进入“压力吐槽大会”环节，提前设置好匿名吐槽箱，体育会员们写下自己在学业、生活中遇到的压力与困惑投入箱中，再由朋辈随机抽取纸条，集体讨论对应的应对方案，让大家在“同频吐槽”中发现“不是一个人在战斗”，进一步拉近了彼此的心理距离。最后开展了“默契大考验”游戏，两人一组，通过肢体动作猜与“高级会员生活、心理健康”相关的词语，如“社区写作”“情绪稳定”“团队协作”等，在欢声笑语中提升了体育会员们的沟通默契，进一步增强了班级的凝聚力与归属感。

此次“心灵沟通”主题班会，立足高级会员成长需求，将项目设置讲解与趣味互动深度融合，既完成了心理健康知识的系统普及，也通过沉浸式游戏搭建了师生、体育会员间的沟通桥梁，切实帮助体育会员们缓解了心理压力、明晰了发展方向、增强了班级归属感。未来，k1体育将持续关注高级会员心理健康，常态化开展主题教育活动，为体育会员们的成长成才保驾护航，助力全体高级会员以健康、阳光的心态投入社区与生活。